PRINCIPALES APPLICATIONS

Apprendre à se détendre, à calmer le mental

- Canaliser ses émotions et son stress (état d'anxiété, d'angoisse)

- Être en harmonie dans son corps et dans sa tête

- Améliorer son sommeil

- Faciliter la relation aux autres

- Traverser les moments difficiles (séparation, maladies, deuil, perte d’emploi, retraite …)

- Aider à la transformation de certains comportements pour la perte de poids, l'arrêt du tabac

- Stimuler l’estime de soi, la confiance en soi

- Se préparer à un évènement particulier (naissance, examen, compétition  sportive, entretien professionnel…)

- Améliorer la concentration, la mémoire

- Se préparer à l’accouchement


Grands et Petits trouveront des ressources insoupçonnées pour traverser le quotidien en conscience et donner du sens à leur vie.

















Nathalie Bougerol, Sophrologue certifiée, Praticienne en Hypnose, Technique EFT
gestion du stress : détente physique, mentale et émotionnelle

Sophrologie Pirey Sophrologie Besançon Franois
Hypnose Pirey- Hypnose Besançon       Tel 06 50 16 24 39

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